ヨガインストラクター ごま

ヨガインストラクター : ごま

はじめまして。ごま と申します。

あだ名がごまちゃんなので 「ごま」です!

ずっとダンスが好きで踊っていましたが、ヨガと出会って身体をほぐす時間が無いことに気付きました。

ヨガは自分のペースで自分の心地良さを探す練習。ストレスを受けている時は身体と心が窮屈になっています、それはしんどいポーズをしている時も同じで。

身体が心地いいと、心も心地いい。

自分を愛してあげる時間をみなさまと一緒に過ごす事が出来たらいいなと思います♡

趣味は旅行とカフェや美味しいごはんやさん巡りです。幸せの笑顔が繋がっていきますように♡


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