12月スケジュールのお知らせ

いつもPLAYogaのレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございます。

早いものでもう今年も残りわずかとなりました。

今年最後、12月のweb予約スタート致しましたので、ご予約お待ちしております!!

■時間が変更になります
(月)Astudio 18:30~19:30→19:30~20:30 「美脚ホットヨガ」★★emi先生

■代行レッスン

1(金)Astudio 10:00~11:00 「美脚ホットヨガ」★★ emi先生→kana先生

■イベントクラス
23(土・祝) 10:00~11:00 「骨盤底筋トレーニング」★★★ yukiko先生
命の延長により、閉経後の寿命が延びています。
また、産前産後の女性においても骨盤底筋部へのストレスにより、骨盤底筋群の機能障害に苦慮している症例も多いです。
骨盤底筋に対するアプローチをして、いつまでも活き活きと健やかに過ごしていきましょう。

★年末年始お休みのお知らせ★

誠に勝手ながら、
12/27(水)~1/3(水)までお休みとさせて頂きます。

良いお年をお迎えください。

どうぞ宜しくお願い致します。


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